敏感肌の人にはアクセーヌ

アクセーヌは低刺激で美肌作りに最適です。皮膚生理学に基づいて開発されているので、敏感肌、トラブル肌の方にもってこいの化粧品です。お近くでお求めになれない方は、公式サイトがありますから、通販でお求めになれます。

敏感肌の人にはアクセーヌ



咲のアクセーヌ 長澤まさみ

2014-07-20

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

今日はなぜだかとても眠い・・・。

疲れがたまってるのかなー。

最近はほのぼのしようと思っても
なかなかゆっくりすることができなくて。

1週間前デンマークから帰ってきた幼なじみと
今日は函館で会う予定。

12時からにしてもらったから
DHCのダイエットシェイク飲んで、少し身体を動かすかな~

ヨガをちょっとして、なまった身体をリフレッシュ。

こないだムリをして腰を傷めたから、ほどほどに
するつもり。

どんだけ弱いやつなんだ・・・って思って、エアリーシェイプ
買ったけど、休みの昼間に12時からとか決めても
なかなかエアリーシェイプを続けられなくて。

ジムとかエステとかきちんと通っている人もいるけど、やっぱ
通い続けるほうが続けることができるのかな~。

今日は、函館に行くし、せっかくだから牛丼(ねぎぬき)
食べたいな~。

美味しいものを、好きな相手と食べると、元気ももらえるし、
ストレス発散にもなるよね。

幼なじみだから、毎日一緒にいたけど、別々の道を歩き、
別々の仕事について、別の土地で暮らし・・・いつの間にか
あまり会えなくなってしまったけど、友達は友達。

どこにいても、時間があれば会うことができるし、ちょっとした
時に会いたいな~と思えるし、そんな気持ちって大切だよね。

親友じゃなくて、心友ってカンジ?

読者様も、そんな友達いますか??
いつまでも仲良く大切にしたいですよねー、そんな友達♪

看護師転職



父のアクセーヌ モイストバランス 保湿ジェル

2014-07-10

最近あちこちでクマの話題、出てるねー。

危険!とか思ってたらさー。

ついに一週間くらい前、知り合いから連絡あって
地元にも出たらしいよー。

のんびり外にも出てられないし、歩けないじゃん!!

24時とか、暗いと外怖いしね。。。

6日友達が、池袋にくるから
遊ぶ約束なんだけど・・・聞いてみよーっと。

なんか怖い話だよね。

おいら的には、友達がかなりやせたっていうのも
ちょっと怖い話なんだけど・・・

玄米コーヒーとスタイルUPレッグで
4キロ痩せた・・・と思ってから、必死こいて
やってたら、変身したそうで。。。

そいえば、前会った時もボノラート
持ってたなー(笑)

かなり本気だったんだなとか実感

24時くらいに帰ってきたら・・・
ダンベルして、さっさと寝てるらしぃ。

肌も体も健康になるらしくて、真似してみようかとも
思うんだけどね。

なかなか忙しくて時間がないなんて言い訳かもしれないね。

最近風邪もひきやすいし、不健康なのはわかってるけど、
なかなか簡単には続けられるものではないしなー

おいらよりだいぶ重たかったから、痩せたなら
オシャレも楽しめるし、劇的変化してたら…怖い!

中学とか高校を卒業した時点で、誰かわからなくなる
くらいメイクする子とかもいるし、女は変わるし。

男の全然痩せるとファッションが変わって、イメージが
変わるからねー。

ちょっとおいらもおやつをこんにゃくゼリーに
変えてみるかなー

ニンニン

全身脱毛効果



ひろしのアクセーヌ 浜松

2014-07-06

おはようですー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

なんか…眠たいです。。。

天気は晴天かぁ~

今日は友達と13時から
お出かけです♪

プレゼント探ししたいから、函館でも
後から行ってこよっかなーってカンジ。

昨日の夜はステーキ食べたので
13時まで時間があるから、
ダイエットシェイク コーヒー味飲んでー

スタイルUPレッグ(笑)

13時だとゆっくりだから良いよね。

なのに早起きしちゃって・・・
ちょっと仄々する

それはそうと・・・

めっちゃ仲良い友達がね、頑張って
ITコーディネーターとったの。

だから、プレゼント買うんだけど・・・

何が良いかなー。

みなさんお力をっ!!

仕事で持ち歩けるものが良いのかなー

でも、それだとかぶりそうな気もするし…
悩むんだよね、本当に。

愛用してもらえるものが良いかなーとか
思うんだけど、思いつかない。

他の友達にも聞いてみよっかなー。

お金出し合ってってなるかもしれないし。

みんな頑張ってたの知ってるから、
何かプレゼント考えてるだろうし。

仕事しながら、本当に頑張る人は頑張るよね。

見習わなくちゃいけないよー。

俺なんて…お恥ずかしいことに
ダンベルだって続かないんだから

今年の目標!なーんていうものを
作ったとしても、まさに三日坊主。

反省。。。。

さて、そろそろ布団から脱出するかなー

プラセンタ



七瀬のアクセーヌ リップトリートメント

2014-06-13

チーズケーキやおやつといったものを
食事の代わりにするのは、
減量する上で、非常によくありません。

チーズケーキのような甘いおやつだけで、
食事を済ませるのがよくないのには、
大きく分けて2つの理由があります。

まず一つ目は、必要な栄養素が取れない点です。
特に甘いものを食事にしてしまうと
ビタミン・ミネラル・たんぱく質が不足がちになります。

これではあまりに不健康です。
減量はただ体重を減らしたり、
身体を細くしたりするだけのことではなく、
美しく健康になることでもあるということを
忘れないようにしなければなりません。

これらの栄養素が不足すると、
さらに甘いおやつを食べたくなったり、
食事をしたときの満足感がなかなか得られないので、
暴飲暴食にもつながり、減量上非常によくないのです!

食事は食事、おやつはおやつとして食べた方が、
どちらも少量で満足感が得られて、減量としては有効ですし、
できるだけたくさんの品目の食材をバランスよく摂ることこそが
正しい減量の姿だと、
俺は思います!

次に問題なのが、
こういった食生活が続くと、
いうまでもなく体脂肪が激増するということです。
普通の食事をするよりも圧倒的に短期間で体脂肪が増加し、
しかも痩せにくい身体になる可能性が高いのです。

そうならないためにも、
おやつを食事の代わりにするのは避けて、
規則正しい食生活を心がけるのが、
減量はもちろんのこと、
健康・美容にもいいでしょう!

みなさん、健康で美しい身体を目指しましょう!

全身脱毛後のこれからが私の青春です



蓮のアクセーヌ ネット

2014-05-29

読者様、(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

よく聞く話ですが、
「冬になると太るけど、夏は痩せるから減量は夏がいいの?」と。

冬太りやすいと言われているのは、
おそらく寒いから代謝も悪くなり、
同時に寒くて、外に出るのが苦痛で、
なかなか体操が続かなかったり・・・

そんな状態で、いつも通り食べるから
体に栄養がたまりやすいのかな?って、おれは考えています。

でも、夏だからって本当に痩せられますか?

暑いから夏バテになってしまったり、
食べれない日が続くと、確かに痩せるかもしれません。

しかし、
暑いから体操はきついなと思って、やらない日が続いたり・・・
暑いからこそ、アイスキャンディーなどを食べ過ぎてしまったり、
バランスが崩れがちなのも夏だと思うんです。

食べられないから仕方ない。
でもこのままだったら痩せるかもしれないから、ラッキー!
もし、
こう思ってしまったのなら、
夏開けにリバウンドする可能性はかなり高いです。

おれも夏バテになり食べられず、
痩せたので夏バテと思い込むことで食欲をなくす
減量をしたことがあります。

結果は夏休み明けに見事にリバウンド。
痩せたね!と言われたのも少しの間だけでした・・・。

食べられないなら、食べられないなりの対応を体にしてあげる事は、
とても大切だと思います。

食べられなければ、体力も減るし、
体力が減ってしまえば、体操するのだって辛くなります。

しかも、暑い中、体に栄養を入れなければ、
貧血になりやすくなりますよね。
体に悪循環なら、もちろん減量にもマイナスなんです!!

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